PERSIAPAN MENYAMBUT RAMADHAN UNTUK PECINTA KOPI

Bulan Ramadhan sebentar lagi tiba. Pada bulan suci tersebut, umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Bagi para pecinta kopi, tentunya akan akan ada perubahan jadwal ngopi harian, maka dari itu sangat penting untuk mempersiapkan tubuh agar tidak kaget dengan perubahan yang terjadi saat berpuasa selama satu bulan penuh.

Persiapan sebelum puasa bagi pecinta kopi sangat penting untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan yang bisa terjadi saat puasa. Apa saja persiapan yang harus dilakukan? Yuk simak pembahasannya!

Mulai Minum Lebih Banyak Air dari Sekarang

Dalam satu atau dua minggu sebelum bulan puasa, cobalah untuk meningkatkan asupan air untuk mengurangi risiko dehidrasi yang bisa dialami tubuh selama puasa, terutama saat cuaca sedang panas.

Sarapan Lebih Awal

Selama bulan Ramadan, Anda akan bangun pagi-pagi sekali setiap hari untuk sahur. Anda bisa mencoba untuk mulai sarapan lebih awal dari sekarang agar tubuh terbiasa makan sahur selama bulan puasa.

Kurangi Asupan Makanan

Hal yang perlu Anda lakukan sebagai persiapan sebelum puasa justru adalah mengurangi asupan makanan. Karena dengan banhak makan sebelum puasa, akan membuat tubuh terbiasa makan banyak sehingga Anda akan sulit menahan lapar saat berpuasa nanti.

Sebaiknya, cobalah untuk mulai mengurangi asupan kalori harian Anda dari sekarang dengan mengganti makanan tinggi lemak dengan makanan berprotein tinggi agar tubuh siap untuk berpuasa.

Atur Pola Tidur

Selama bulan ramadhan, Anda akan bangun lebih awal untuk sahur. Jadi, cobalah untuk tidur lebih awal dari sekarang dan bangun lebih pagi. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah bangun pagi untuk sahur saat bulan puasa nanti.

Memilih waktu terbaik untuk minum kopi

Mengonsumsi kopi dibulan puasa tidak ada larangannya, asalkan tidak dijadikan sebagai pelengkap takjil atau sajian utama berbuka puasa. Anda bisa mengonsumsi kopi setelah berbuka puasa dengan jeda 1-2 jam atau tidak lebih dari jam 8 malam.

Lengkapi kebutuhan kopi Anda selama bulan Ramadhan hanya di Coffeeland Indonesia!

Coffeeland Indonesia menyediakan Kopi Arabika asli Indonesia seperti Arabika Malabar Specialty, Arabika Mandheling Specialty, Arabika Aceh Gayo Specialty , Arabika Papua Wamena Specialty, Arabika Flores Specialty , Arabika Java Specialty , Arabika Toraja Specialty, dan Arabika Bali Kintamani Specialty. Tersedia dalam kemasan 120 gr, 250 gr, dan 1Kg. Untuk informasi lebih lanjut dan pembelian produk silahkan hubungi Tim Marketing kami via What’s App atau melaui E-commerce kami.