CARA MUDAH MENGURANGI KALORI DALAM SECANGKIR

Minum kopi di pagi hari diyakini dapat menghilangkan kantuk dan memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Sayangnya, dengan banyaknya ragam jenis minuman kopi dengan bahan tambahan istimewanya membuat kopi yang sebenarnya sehat menjadi sedikit jahat. Olahan latte sampai frappe dengan tambahan susu, krim, susu, sampai sirup perasa di dalamnya membuat kandungan kalori kopi makin melonjak.

Dalam secangkir kopi (bukan kopi murni), ada banyak kandungan kalori, gula, dan lemak. Namun jangan khawatir, sebenarnya ada beberapa cara mudah yang dapat disiasati untuk memangkas kalori dalam kopi yang Anda minum tanpa mengurangi kenikmatan rasanya.

Ganti gula pasir dengan bahan lain yang ramah kalori

Dibanding memakai gula atau sirup gula. Anda bisa menggantinya dengan berbagai taburan rempah seperti bubuk pala, bubuk cokelat, atau kayu manis.

Tambahkan es

Penambahan es batu ke dalam segelas kopi akan membantu meningkatkan volume segelas kopi. Volume yang meningkat ini akan mengurangi penambahan jumlah krim atau susu berlemak ke dalam gelas kopi. Penambahan es ke dalam kopi bisa membantu memangkas sekitar 30 kalori.”

Mengganti susu

Saat ingin minum kopi di kafe, pesanlah espresso lalu tambahkan susu skim. Hasilnya? Anda hanya akan menambah 5 kalori dari segelas kopi yang Anda minum!

Ngopi Tanpa Ditemani Camilan

Mulailah menikmati kopi tanpa ditemani apapun. Singkirkan pastry, cakes, biskuit dan camilan lainnya yang selama ini telah menemani secangkir kopi Anda. Anda dapat menggantinya dengan camilan sehat yang kadar kalorinya rendah, seperti buah-buahan atau snack non-calories.

Untuk menunjang program diet, tentunya harus menggunakan produk kopi yang berkualitas yang terjamin kesegarannya. Coffeeland Indonesia menyediakan berbagai varian Kopi asli Indonesia. Untuk informasi lebih lanjut dan pembelian produk silahkan hubungi Tim Marketing kami melalui nomor What’s App 087825958155

atau melaui E-commerce kami.